பெண்கள் மட்டும்
-
தாய்ப்பால் மற்றும் குழந்தை பராமரிப்பு: புதிய தகவல்கள் மற்றும் சிறப்பான பரிந்துரைகள்
தாய்ப்பால் எனும் அற்புதம், குழந்தைக்கு நுகர்வித்த முதல் ஆரோக்கிய உணவாகவே மட்டுமல்ல, தாயின் உடல் மற்றும் மனநலத்திற்கும் மாபெரும் நன்மைகளை வழங்குகிறது. பொதுவாகக் காணப்படும் தகவல்களோடு சேர்த்து,…
Read More » -
ஹார்மோன் சமநிலையம் மற்றும் மனநல குறிக்கோள்கள்
பெண்களின் உடல் மற்றும் மனநிலைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க ஹார்மோன் சமநிலையும் மனநல பராமரிப்பும் மிக முக்கியமானவை. இந்த இணைப்பு உடல் செயல்பாடுகளிலும், மனச்சோர்வுகளிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உலக…
Read More » -
பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் எளிய இயற்கை மருத்துவம்
பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை நீண்டகாலத்திற்கு மேம்படுத்த இயற்கை மருத்துவங்கள் சிறந்த தீர்வுகளை வழங்குகின்றன. எளிமையான, உலக அளவில் பயன்படும் சில திறமையான இயற்கை பராமரிப்பு முறைகளை இங்கு காணலாம்.…
Read More » -
கரும்புள்ளிகள் அகற்றும் இயற்கை முறைகள்
கரும்புள்ளிகள் (Blackheads) எனப்படும் பிரச்சினை பொதுவாக முகத்தில் தோன்றும். இது முகத்துவச்சியில் இருக்கும் துளைகளில் அழுக்கு, எண்ணெய், மற்றும் இறந்த செல்கள் சேர்ந்து கடுமையான தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.…
Read More » -
மாதவிடாய் சிக்கல்களை கையாளும் இயற்கை முறைகள்
மாதவிடாய் (Menstruation) என்பது பெண்களின் உடல் வேதியியலின் ஒரு இயல்பான செயல்முறை. சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் வேளையில் கருவிழியால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள், வலிகள் மற்றும் சீர்குலைவுகள் சிரமமாக…
Read More »