முகப்பரு, அதாவது பிம்பிள்ஸ், பெரும்பாலானவர்களுக்கு ஏற்படும் சருமப் பிரச்சனையாகும். அதற்கு மருந்துகள் பல இருக்கின்றன என்றாலும், இயற்கை முறைகள் முகப்பருக்களை நீக்கவும், சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் மிகச்சிறந்த மற்றும் நம்பகமான தீர்வுகள் ஆகும். இங்கு உலக தரம் வாய்ந்த, முகப்பருக்களை நீக்கும் சில எளிமையான இயற்கை வழிமுறைகளைப் பார்க்கலாம்.
1. வேப்பிலை (Neem Leaves)
- நன்மைகள்: வேப்பிலைச் சாறு முறைப்படி பயன்படுத்தினால் முகத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை நீக்கி முகப்பருக்களை குறைக்க உதவுகிறது. வேப்பிலை ஒரு சக்திவாய்ந்த ஃபான்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் சுத்திகரிப்பு தன்மைகள் கொண்டது.
- முறை: சில வேப்பிலையைப் பொடியாக அரைத்து, அதன் பேஸ்ட்டை முகப்பருக்கு தடவி, 20 நிமிடங்கள் வைத்த பிறகு கழுவுங்கள்.
2. இலவங்கப்பட்டை (Cinnamon) மற்றும் தேன் (Honey)
- நன்மைகள்: இலவங்கப்பட்டையின் தாதுக்கள் மற்றும் தேனின் இயற்கை ஆன்டி-பாக்டீரியல் தன்மைகள் முகத்தில் உள்ள தொற்று குறைத்து பருக்களை நீக்க உதவுகின்றன.
- முறை: 1 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை பொடி மற்றும் 2 டீஸ்பூன் தேனைக் கலந்து முகத்தில் தடவுங்கள். 15-20 நிமிடங்கள் வைத்து கழுவுங்கள்.
3. அலோவெரா (Aloe Vera)
- நன்மைகள்: அலோவெரா இயற்கையான ஒரு குளிரூட்டும் தன்மை கொண்டது. இது முகத்தின் தடிப்புகளைப் போக்கி, சருமத்தை நேர்த்தியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
- முறை: புதிய அலோவெரா ஜெல்லை எடுத்து நேரடியாக முகப்பருக்களுக்கு தடவவும். தினமும் இருவேளை இதனைப் பயன்படுத்தலாம்.
4. குருமுழை (Tea Tree Oil)
- நன்மைகள்: குருமுழையில் காணப்படும் ஆன்டி-மைக்ரோபியல் (Anti-microbial) மற்றும் ஆன்டி-இன்பிளமேட்டரி (Anti-inflammatory) தன்மைகள் பருக்களை குறைக்கவும், சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன.
- முறை: குருமுழை எண்ணெய் சில துளிகளை தண்ணீரில் கலந்து, காற்றுடன் முகப்பரு உள்ள இடங்களில் தடவுங்கள்.
5. முல்தானி மிட்டி (Fuller’s Earth)
- நன்மைகள்: முகத்தில் அதிக எண்ணெய் இருப்பது பரு உருவாக காரணமாக இருக்கும். இதை கட்டுப்படுத்தும்வகையில் முல்தானி மிட்டி இயற்கையான புழங்கும் முறையாகக் கருதப்படுகிறது.
- முறை: முல்தானி மிட்டியில் சிறிது நீர் அல்லது ஊற்றிக் கலந்து பேஸ்ட்டாக செய்து முகத்தில் தடவுங்கள். 20 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தை கழுவுங்கள்.
6. பப்பாளி (Papaya) நிழல்
- நன்மைகள்: பப்பாளியில் உள்ள உள்ளே உள்ள எஞ்சைம்கள் பிம்பிள்ஸை குறைத்து, சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன.
- முறை: பப்பாளி பழத்தை அரைத்து பேஸ்ட்டாக செய்து முகத்தில் தடவுங்கள். 15 நிமிடங்கள் கழித்து சுத்தமான நீரில் கழுவுங்கள்.
7. வெந்தயம் (Fenugreek)
- நன்மைகள்: வெந்தயம் அதிகமான ஆறு மற்றும் முகப்பருக்களை குறைக்க உதவும்.
- முறை: வெந்தயத்தை இரவில் நீரில் ஊற வைத்து, அதை அரைத்து பேஸ்ட்டாக செய்து முகத்தில் தடவுங்கள்.
8. சீரகம் (Cumin Seeds)
- நன்மைகள்: சீரகம் தாதுக்கள் நிறைந்தது மற்றும் பாக்டீரியா குறைக்க உதவும். இது பருக்களை சரி செய்யும் திறனுடையது.
- முறை: சீரகத்தைச் சிறிதளவு நீரில் அரைத்து, பேஸ்ட்டாக செய்து, முகத்தில் தடவவும்.
9. பெருங்காயம் (Asafoetida)
- நன்மைகள்: பெருங்காயம் தாகக் குறைவான, பாக்டீரியாவை தடுக்கும் இயற்கை இயல்புகள் கொண்டது. இது பிம்பிள்ஸைத் தடுக்கும்.
- முறை: சிறிது பெருங்காயத்தை நீரில் கலந்து, முகத்தில் தடவவும். இதனைப் பருக்களின் மேல் மட்டும் பயன்படுத்தலாம்.
10. உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு (Salt and Lemon Juice)
- நன்மைகள்: எலுமிச்சை சாறு உட்பட உப்பிலும் சருமத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருக்க இயற்கை ஆன்டி-பாக்டீரியல் தன்மைகள் உள்ளன. இது முகத்தில் ஏற்படும் பருக்களை குறைக்க உதவும்.
- முறை: சிறிது உப்பு மற்றும் எலுமிச்சைச் சாறு கலந்து, காற்றுடன் முகத்தில் தடவவும். 10 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவுங்கள்.
SEO-Friendly Keywords:
- பிம்பிள்ஸ் அகற்ற இயற்கை தீர்வுகள்
- பருக்களை குறைக்கும் இயற்கை மருத்துவம்
- பருக்கள் அகற்ற இயற்கை முறைகள்
- இயற்கை சரும பராமரிப்பு
நிறைவு
முகப்பருக்களை நீக்க இயற்கை முறைகள் மிகச்சிறந்த தீர்வாக இருக்கின்றன. வேப்பிலை, அலோவெரா, தேன், குருமுழை எண்ணெய் போன்ற இயற்கை மூலிகைகள் சருமத்தை சீராக வைத்திருக்கவும், பிம்பிள்ஸை குறைக்கவும் உதவுகின்றன. இவை இயற்கை முறைகள் என்பதால், பக்க விளைவுகள் ஏற்படாமல், சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.
